Reflektierst du noch oder grübelst du schon? Der Unterschied zwischen Selbstreflexion und Overthinking

Weil ich denke, dass Reflektieren eine der wichtigsten Praktiken zum persönlichen Wachstum ist, findet ihr auf meinem Blog zahlreiche Artikel in der Kategorie Reflexion. Es passiert jedoch – auch mir – immer wieder, dass man von konstruktiven Fragestellungen in lähmende Gedankenkreisel abrutscht, aus denen man nur schwer wieder herausfindet.

Darum wollen wir uns heute mal den Unterschied zwischen Selbstreflexion und Grübeln, auch bekannt als Overthinking, anschauen und Strategien kennenlernen, mit denen man aus dem Treibsand des Hirns wieder rauskommt. Oder anders gesagt: Wann hilft uns Denken – und wann steht es uns im Weg?

5 Fragen übers Bloggen – Blick hinter die Kulissen

Heute möchte ich dich einmal hinter die Kulissen mitnehmen und ein bisschen über meinen Alltag als Bloggerin sprechen. Du solltest dabei bedenken, dass dieser Alltag aus höchstens 1-2 Stunden täglich besteht. Mehr Zeit steht mir fürs Schreiben und Bloggen normalerweise nicht zur Verfügung.

Selbst am Wochenende habe ich oft so viele Termine, dass ich kaum zum Schreiben komme. Ich habe mir aber fest vorgenommen, jeden Tag wenigstens eine Stunde an meinem Blog zu arbeiten und an den meisten Tagen schaffe ich das auch!