Welches Hobby soll ich dieses Jahr beginnen? 9 inspirierende Ideen

Neues Jahr neues Hobby? Ich finde, der Jahresanfang ist der perfekte Zeitpunkt, um etwas Neues auszuprobieren. Vielleicht wird daraus eine lebenslange Leidenschaft, vielleicht bleibt es nur ein kurzes Experiment. So oder so habe ich für dich eine Liste mit tollen Hobbies erstellt, die du gern ausprobieren kannst.

Ich stelle sowohl Hobbies, die man gemeinschaftlich ausführt, als auch Solo-Hobbies vor, mit denen du dich allein beschäftigen kannst. Beides ist ungemein gewinnbringend, denn wir alle brauchen nicht nur andere Menschen um uns herum, sondern auch Zeit in uns zu gehen uns zur Ruhe zu kommen.

Gesellige Hobbies

#1 Tanz

Ich MUSS einfach mit dem Tanzen beginnen, denn es ist das beste Hobby von allen. Es ist nicht nur gut für Körper und Geist, sondern hat auch eine gesellige Komponente, die nicht unterschätzt werden sollte. Dabei ist es völlig unabhängig, ob du solo in einer Gruppe oder mit Partner tanzt. Du wirst in jedem Fall lernen, dich auf andere Menschen einzustellen und ihre nonverbalen Signale zu verstehen.

Tanzen hält dich nicht nur fit, sondern verbessert auch nachweislich kognitive Fähigkeiten. Im Alter kann es helfen, Demenz vorzubeugen. Neben den klassischen Tanzformen, wie Ballett und Gesellschaftstänzen, gibt es auch unfassbar viele moderne und traditionelle Tanzarten, die nicht so weit verbreitet sind.

Einer meiner liebsten Instagram Accounts stellt Leuten die Frage: Can you show me your favorite dance move? und zeigt eine unfassbare Bandbreite an verschiedenen Tanzstilen, aus denen du dir gerne einen aussuchen kannst. Spätestens seit es TikTok gibt, hat Tanzen ohnehin ungemein an Popularität gewonnen und wer 2024 noch nicht tanzt, der verpasst echt was. Jetzt ist die beste Zeit, damit anzufangen!

#2 Improvisationstheater

Eines der aufregendsten Hobbies, das man haben kann, ist Improvisationstheater. Das ist eine Form des Theaters, bei der es keine vorgeschriebenen Dialoge und Szenen gibt, sondern das Stück aus der Interaktion der Darsteller entsteht. Die Länge der Szenen kann dabei stark variieren, wie auch die Anzahl der Teilnehmer.

Oft wird das Publikum (sofern vorhanden), der Spielleiter oder andere Teilnehmer*innen der Gruppe um Anregungen gebeten, die dann von den Schauspieler*innen umgesetzt werden.

Dieses Hobby hat einen extrem hohen Spaßfaktor, da die entstehenden Szenen fast immer sehr lustig sind. Du wirst garantiert viel lachen, lernen spontan zu sein und aus dir herauszugehen. Improvisationstheater verbessert so gut wie immer das Selbstbewusstsein der Teilnehmer und ist eine wirklich gewinnbringende Freizeitbeschäftigung.

#3 Kampfsport

Ich habe mich in diesem Jahr im Kickboxen versucht und auch wenn ich es nicht beibehalten werde, ist es doch eine sehr schöne Art der Freizeitbeschäftigung. Es ist körperlich sehr fordernd und eine tolle Art sich fit zu halten, gleichzeitig lernt man dabei etwas und ist in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Kampfsport ist deswegen auch ein toller Tipp für alle, die neue Freunde oder eine*n Partner*in suchen.

Es gibt ja die unterschiedlichsten Arten von Kampfsport und ich kenne mich in der Materie nicht so gut aus, um da groß Ratschläge zu geben. Aber je nach persönlichen Vorlieben oder lokalen Gegebenheiten steht euch sicherlich etwas anderes zur Auswahl.

Kampfsport steigert – wie jeder Sport – auch das Selbstbewusstsein. Man lernt schließlich auch, sich zu verteidigen, was auch die Körperhaltung und das Empfinden von Selbstwirksamkeit verbessert. Zu wissen, dass einem niemand blöd kommen kann, ist einfach ein gutes Gefühl. Kampfsport eignet sich gleichermaßen für Männer wie Frauen und ich finde, dass es ein wirklich schönes Hobby ist!

#4 Ehrenamt/Verein

Es kann sehr erfüllend sein, sich ehrenamtlich in einem Verein zu engagieren. Es gibt in Deutschland so unfassbar viele Vereine, denen man beitreten kann, um sich zu engagieren. Ob das nun ein Kleingartenverein ist oder ein Tierschutzverein, ein Sportverein, ein Kulturverein oder oder oder.

Die meisten Vereine suchen Menschen, die sie bei ihrer Arbeit unterstützen. Das kann ein super Sprungbrett für deine Karriere sein, wenn du nämlich Erfahrungen sammelst, die dich beruflich weiterbringen oder dich mit Themen beschäftigst, die dich inspirieren, in eine bestimmte berufliche Richtung zu gehen. Man kann in Vereinen auch sehr gut lernen, Verantwortung zu übernehmen und mit anderen Menschen klarzukommen.

Vereine in deiner Nähe findest du über die Suchmaschine deiner Wahl und auch Organisationen, die kein Verein sind, suchen oftmals Unterstützung. Die meisten freuen sich natürlich über finanzielle Unterstützung, aber auch Zeitinvestitionen sind gern gesehen. Es kostet nichts, nachzufragen, und kann dich in vielerlei Hinsicht weiterbringen.

Solo Hobbies

#5 Handarbeit

Die gute alte Kunst der Handarbeit ist zwar zu großen Teilen aus unserem Alltag verschwunden, erlebt aber gleichzeitig ein großes Revival als Hobby. Häkeln, Stricken, Nähen, Sticken, Upcycling von Kleidungsstücken, bis hin zum Modedesign sind sehr erfüllende Tätigkeiten, bei denen man sogar ein Resultat erhält, das man stolz zur Schau stellen kann.

Man kommt dabei nicht nur zur Ruhe, sondern kann sich auch gleichzeitig kreativ austoben und etwas schönes gestalten. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene kommen bei diesem Hobby auf ihre Kosten, da es großes Potential zur Weiterentwicklung gibt. Die Handarbeiten können immer weiter verfeinert werden und es hört nie auf, Spaß zu machen und Erfolgserlebnisse zu bescheren.

Eine aufregende Variante, die vielleicht nicht ganz in diese Kategorie passt, ist Cosplay. Dabei entwickelst du deine eigenen Kostüme (und Make-Up), die üblicherweise an Animes oder Computerspielen orientiert sind. Bei Conventions triffst du Gleichgesinnte und natürlich kannst du deine Ergebnisse auch online präsentieren.

#6 Fotografie

Wenn du ein Hobby suchst, das du mit wenig Aufwand starten kannst, dann würde ich zur Fotografie raten. Schnapp dir dein Smartphone und such dir ein paar spannende Motive. Dafür kannst du dich nicht nur in deiner Wohnung umschauen (es gibt in jeder Wohnung spannende Motive), sondern auch draußen, du kannst Gebäude, Technik, Menschen oder Natur fotografieren und dich natürlich auch mit Bildtheorie und Licht beschäftigen.

Hier wartet ein ganzer Kaninchenbau auf dich, in den du nach und nach eintauchen kannst. Zu Beginn reicht dir das Smartphone sicherlich, aber mit der Zeit wirst du vielleicht immer mehr Equipment zusammen tragen und dir gewagtere Motive suchen.

Auch bei diesem Hobby kannst du mit tollen Ergebnissen rechnen, die du vielleicht sogar ausdrucken und an die Wand hängen möchtest. Und wer weiß, vielleicht hast du ja in einigen Jahren schon deine erste Ausstellung oder kannst bezahlte Jobs als Event- oder Portraitfotograf annehmen.

#7 Schwimmen

Laufen, Rennen, Joggen ist der Klassiker unter den Individualsportarten – wie wäre es daher in diesem Jahr mal mit was anderem: SCHWIMMEN. Ich bin zwar eine sehr schlechte Schwimmerin, aber ich mache es wirklich sehr sehr gerne und wenn das Paracelsus-Bad irgendwann endlich mal wieder öffnet, werde ich auf jeden Fall wieder öfter gehen.

Schwimmen kann man im Winter drinnen und im Sommer draußen im See. Ich habe viele Menschen beobachtet, die scheinbar regelmäßig an den See zum Schwimmen kommen. Einige hatten echt fancy Equipment dabei, man will ja auch nicht, dass einem das Handy geklaut wird, während man einer sportlichen Betätigung nachgeht.

Schwerelos durchs Wasser gleiten und die Anstrengung erst spüren, wenn man wieder auf festem Boden steht, ist ein super Gefühl. Man kann das ganz wunderbar allein machen und dabei seine innere Mitte finden. Regelmäßige Bewegungsabläufe sind für das kreative Denken ganz hervorragend und es gibt sicher den Einen oder Anderen der im Schwimmbad einen Geistesblitz bekommen hat.

Es gibt sehr viele Gründe, die fürs Schwimmen sprechen und ich kann es als Hobby wärmstens empfehlen.

#8 Schreiben

Schreiben ist ein wirklich schönes und vielseitiges Hobby, bei dem man sehr viel über sich selbst, aber auch über die Welt lernen kann. Dabei ist es völlig egal, ob man lediglich über seine Gedanken und seinen Alltag schreibt (Journaling), ob man über bestimmte Themen schreibt (z. B. in einem Blog oder Buch) oder ob man kreativ schreibt und Geschichten erfindet.

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und auch wenn man beim Schreiben selbst allein ist, dient die Aktivität doch dem Austausch mit anderen, möglicherweise sogar mit Menschen, die noch gar nicht geboren sind. Schriftliche Zeugnisse können Jahrhunderte überdauern und ich glaube nicht, dass Aristoteles oder Platon damit gerechnet haben, dass die Leute ihre Schriften auch noch in zweitausend Jahren lesen werden.

Du kannst deine Texte veröffentlichen oder in der Schublade aufbewahren und nur selbst lesen. Übung macht den Meister und je mehr du schreibst, desto besser wirst du werden. Schreiben kann auch sehr schwer sein und dich mit deinen Ängsten in Kontakt bringen. Schreibend lernst du deine Blockaden zu überwinden und etwas Neues zu erschaffen. Du kannst dich auf dem Papier ausprobieren und in Welten eintauchen, die es gar nicht gibt. Schreibend können wir die Welt verändern.

#9 Calisthenics

Calisthenics ist ein Kraftsport, bei dem das eigene Körpergewicht genutzt wird. Man kann dabei natürlich einfach Liegestütze, Kniebeuge oder Handstand trainieren, aber auch Übungen mit Geräten, die man mittlerweile an vielen Spielplätzen findet, z. B. Stangen, an denen man sich hochzieht oder aufstützt. Das kann durchaus akrobatische Züge annehmen.

Auf Youtube und Insta findet ihr viele inspirierende Videos und ich bin sehr zuversichtlich, dass man online auch gute Trainingspläne findet. Dieses Hobby kann dich körperlich in Höchstform bringen und sehr stark machen, wenn du es konsequent durchziehst. Ich wollte Calisthenics schon lange mal ernsthaft probieren, da mir Krafttraining immer sehr viel Spaß gemacht hat.

Vielleicht ist das neue Jahr genau der richtige Zeitpunkt, um es endlich mal in Angriff zu nehmen.

Zusammenfassung

Es gibt so viele tolle Freizeitbeschäftigungen, denen man sich widmen kann. Für mich besteht die Schwierigkeit hauptsächlich dadrin, mich für ein paar Sachen zu entscheiden, da ich am liebsten alles machen möchte. Aber man macht ja eher Fortschritte, wenn man an einer Sache dran bleibt und mit mehr Übung machen die meisten Aktivitäten auch mehr Spaß!

Jetzt Du!

Welches Hobby kannst du empfehlen? Hast du Lust ein neues auszuprobieren?